분류 전체보기9 화장실 가기가 두렵다. 배변 문제 해결하려면? 30대 직장인 김씨는 화장실 가기가 두렵다. 장이 불편하기 때문입니다. 배가 아파서 변기에 앉아도 소식이 없었고, 한 번 화장실에 가면 30분이 넘는 경우가 많았다. 계속 배에 가스가 차는데 벌써 일이 바빠서 화장실 갈 시간이 없어서 답답하기만 합니다. 한국인 5명 중 1.7명은 배변에 문제가 있다(University of Wisconsin, USA). 3~4일에 한 번씩 배변을 하기 어렵다면, 배변을 해도 시원하지 않거나, 대변이 딱딱하고 잘 나오지 않는다면 문제가 있는 것입니다. 배변활동이 원활하지 않으면 장 건강은 필연적으로 악화됩니다. 오래된 대변이 썩으면서 독성 물질이 나와 대장 점막을 공격합니다. 장 건강은 신체의 전반적인 건강과 직접적인 관련이 있습니다. 우리 면역 세포의 70%가 장에 집중.. 2022. 6. 26. 변 볼 때마다 힘들어서 변비인 줄 알았는데 ○○암? 몇 주 동안 배변을 힘들어하던 30대 남성이 배변 후에도 불편함을 느꼈습니다. 하지만 다시 화장실을 다녀야 할 것 같은 기분이 들어서 다시 화장실을 다녀도 대변이 나오지 않는 경우가 많았습니다. 또 변의 굵기가 가늘어지고 배변 시 무리한 힘이 가해지는 것을 느껴 소화기내과를 찾아 대장내시경을 받았습니다. 진단 결과 원인은 직장에 발생한 폐쇄성 대장암이었습니다. 배변 시 무리한 힘을 가하면 변비가 의심되는 경우가 많습니다. 실제변비란 배변 시 과도한 힘이 필요한 경우, 대변이 지나치게 딱딱한 경우, 배변이 불완전한 느낌이나 항문직장폐쇄가 있는 경우, 주당 배변 횟수가 3회 미만인 경우 등을 말하며, 기능성 변비가 원인이 됩니다. ✅ 배변문제가 심각하나요? '이 음료' 따뜻한 물보다 더 빨리 배변 유도합니다.. 2022. 6. 26. 배변문제가 심각하나요? '이 음료' 따뜻한 물보다 더 빨리 배변 유도합니다 많은분들이 배변때문에 고생하십니다. 오늘은 배변을 유도하는 효과적인 방법에 대해서 알아보겠습니다 커피는 배변 활동을 촉진시키는 대표적인 음식입니다. 미국 CNN은 지난 4일 커피가 왜 배변을 촉진하는지에 대한 기사를 내놨입니다. 기사에 따르면 하버드의대 스텔러 교수는 "소규모 연구에 불과하지만, 장 운동 촉진을 위해서는 커피가 따뜻한 물을 마시는 것보다 더 효과적이라는 사실이 밝혀져 있다"고 말했습니다. 실제 12명의 건강한 사람을 대상으로 실험한 결과, 카페인이 든 커피는 결장 운동을 자극하는 데 물보다 60% 더 효과적이고, 디카페인 커피보다 23% 더 효과적이라는 미국 아이오와대학의 1998년 연구가 있습니다. 영국 로얄 할램셔 병원의 연구에서도 블랙 커피를 마신 사람들의 결장 활동은 4분 이내에 .. 2022. 6. 26. 숨 많이 들이마셨다가 기절하는 '과호흡증후군' 무엇인가요? 우리는 보통 호흡을 의식적으로 하지 않습니다. 그러나 불안하거나 스트레스를 받으면 갑자기 숨을 들이마셨다가 오랫동안 내쉬는 경우가 많습니다. 과호흡 시 들숨만 의식하는 증상이 지속되서 문제가 발생합니다 과호흡증후군 과호흡증후군은 호흡 중 이산화탄소가 과도하게 배출되어 혈중 이산화탄소의 농도가 정상 범위 미만으로 낮아지는 질환으로, 연예인 중에서도 과호흡으로 실신을 한 경우가 종종 있습니다. 원더걸스의 멤버였던 선미가 인터뷰 도중 과호흡 증세로 쓰러진 일이 있고, 샤이니의 온유가 '스타킹' 녹화 중 웃음치료를 하다가 증상이 발생한 일도 있었습니다. ✅ 최윤영 과호흡 기절까지 했다네요. 심하면 기억 손실까지오는 이 질환은? 최윤영 과호흡 기절까지 했다네요. 심하면 기억 손실까지오는 이 질환은? MBC FM4.. 2022. 6. 26. 이전 1 2 3 다음
